Ο φόβος που δεν αντιμετωπίζεται, μεγαλώνει, δυναμώνει και στοιχειώνει το σώμα, το μυαλό εκείνου που τον φιλοξενεί.
Η σιωπή, η αίσθηση αβοηθησίας, η απελπισία και η ανημποριά αποτελούν "φυτώρια" φόβου.
Το ίδιο και όταν ο
άνθρωπος συμβιβάζεται με λιγότερα από αυτά που του αξίζουν. Τότε που
υποκύπτει στη δύναμη που κάθε δυνάστης εξασκεί και εξαπολύει επάνω του.
Ο φόβος είναι ένα πολύ δυνατό, ένα παντοδύναμο συναίσθημα που δεν εμφανίζεται πάντα στη ζωή σαν φόβος.
Έχει πρόσωπα διαφορετικά που παραπλανούν τον άνθρωπο που φοβάται και αρνείται να το παραδεχτεί.
Μερικά από τα πρόσωπα αυτά είναι :
1.Η υπερ-προστατευτικότητα / τελειοθηρία
2.Η αναβλητικότητα
3.Η αναποφασιστικότητα
4.Η απαξίωση
5.Η αδιαφορία
6.Η ανησυχία
Όταν δεν αναγνωρίζεις ποιος είναι ο φόβος σου, τι ακριβώς φοβάσαι - αν φοβάσαι - δεν μπορείς και να κάνεις κάτι γι αυτό.
Περπατάς σε κάποιο ή και σε όλα τα παραπάνω μονοπάτια χωρίς να ξέρεις ποιο είναι το αληθινό σου πρόβλημα.
Και όταν περπατάς στο λάθος δρόμο, τότε ...όλοι οι προορισμοί σου είναι λάθος.
Η δική μου πρόταση
γύρω από την αντιμετώπιση/ διαχείριση του φόβου περιγράφεται αναλυτικά
και βήμα-βήμα σε ένα σύντομο βίντεο που έχω ανεβάσει στο youtube με θέμα
"Η φόρμουλα διαχείρισης του φόβου". Μπορείτε να το δείτε εδώ https://www.youtube.com/watch?v=4aAWS4434Ds πηγή μου:http://akis-angelakis.com/component/content/article/1101-2016-02-03-09-41-26.html
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου