20110831

Υδρα



Όμορφη γωνία του νησιού μας στο Μπίστι. Ο μαύρος Σκύλος έτοιμος να πηδήξει στην βάρκα, για να είναι φύλακας άγγελος του αφέντη του. Απέναντι γίνεται λειτουργία για τον Άι Γιώργη.

20110830

Αγκαλιά


20110824

Σταματία Δ.Β αφιερωμένο

Σταματία Δ. Β Ιούλιος 2011

Η Σταματία η καλή που είναι πάντα γελαστή, μάννα έχει την Ελένη που συνέχεια την πλένει σαν την βλέπει λερωμένη.

Στην Τετάρτη φέτος πάει και το πιάνο την τραβάει έχει φλέβα μουσική και πατέρα ταβερνιάρη που όλες κι όλους τους κερνάει και μονίμως βλαστημάει τα λουστρίνια που δουλεύουν και τα πιάτα του βολεύουν.

Φέτος έβαλε φουγάρο και πολύ τον εγουστάρω , τσίκνες, λάδια, τηγανίλες έρχονται φιλτραρισμένες κι είναι καμουφλαρισμένες, έτσι οι γκρίνιες ειν΄ βησμένες κι ο Σορίν δεν θα γελάσει , γιατί χρήμα δεν θα πιάσει.

Η Αδελφή της Κοντυλένια, που ποτέ δεν έβαλε έννοια και βολτάρει με καμάρι των γονιών τους το θρεφτάρι.

Η Σταματία ευλογημένη είναι κι ευχαριστημένη, βλέποντας την Κοντυλένια τον Μαουρίσιο να φροντίζει που σαν γάτα, νιαουρίζει ,κι όλο παίζει με ποντίκια τα γατάκια της ταΐζει και συνέχεια φροντίζει .

Ο παππούς της ο Σταμάτης δεν υπήρξε ακαμάτης πάντα δούλευε σαν σκύλος κι έτρωγε λίγο, σαν γύλος , για να πάει στην δουλειά του, να μαζέψει την σοδιά του και να θρέψει τα παιδιά του.

Είναι γάτα η Σταματία και μιλάει με σοφία, σ΄ όλους μας χαμογελάει και χατίρια δεν χαλάει , είναι τέλεια ζωγράφος και τα βότσαλα με πάθος σαν μαζέψει ζωγραφίζει και σε φίλους τα χαρίζει.

Την Σταματία δεν φοβάμαι γιατί πάντα θα θυμάμαι , πως η έξυπνη ματιά της, η μεγάλη σιγουριά της και η απέραντη ομορφιά της θα την έχουν πάντα νέα και θα την περνάει ωραία! By JTT

20110814

Ο Μύθος 8x8 του Διατροφικού Κώδικα

«Επικίνδυνος μύθος» τα οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα!

Τα οφέλη από την κατανάλωση άφθονου νερού έχουν διογκωθεί τόσο πολύ, ώστε όσοι ακολουθούν τις επίσημες συστάσεις και πίνουν 6-8 ποτήρια την ημέρα μπορεί να βλάπτουν τον εαυτό τους, υποστηρίζει μια βρετανίδα γιατρός.Όπως γράφει στην «Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση» (BMJ), οι συστάσεις αυτές «όχι μόνο είναι ανοησίες, αλλά ανοησίες που έχουν καταρριφθεί πλήρως».Το σχετικό άρθρο υπογράφει η δρ Μάργκρετ ΜακΚάρτνεϊ, γενική ιατρός στη Γλασκώβη και ιατρική αρθρογράφος σε μια εφημερίδα. Όπως υποστηρίζει, τα οφέλη του νερού έχουν διογκωθεί «από οργανισμούς με συγκεκριμένα συμφέροντα», όπως οι εταιρείες εμφιαλωμένου νερού.Η δρ ΜακΚάρτνεϊ ισχυρίζεται ότι μελέτες έχουν δείξει πως η κατανάλωση νερού όταν δεν διψάει κανείς μπορεί να διαταράξει την πνευματική συγκέντρωση αντί να την διεγείρει, ενώ άλλες μελέτες υποδηλώνουν πως χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την απολύμανση του εμφιαλωμένου νερού (και όχι μόνον) ενδέχεται να είναι επιβλαβείς για την υγεία.Υποστηρίζει επίσης ότι η υπερκατανάλωση νερού μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ύπνου, επειδή ξυπνάει κανείς το βράδυ για να πάει στην τουαλέτα, ενώ επικαλείται και μελέτες, που υποδηλώνουν ότι το πολύ νερό μπορεί να βλάπτει τη νεφρική λειτουργία αντί να την προστατεύει.Γράφει ακόμα πως το υπερβολικά πολύ νερό μπορεί να οδηγήσει σε μια σπάνια, αλλά δυνητικά σοβαρή, κατάσταση που λέγεται υπονατριαιμία και χαρακτηρίζεται από σοβαρή ελάττωση των επιπέδων νατρίου (αλάτι) στον οργανισμό. Η υπονατριαιμία μπορεί να προκαλέσει οίδημα στον εγκέφαλο.Σύμφωνα με μια μετανάλυση που δημοσιεύθηκε στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Φυσιολογίας», από υπονατριαιμία κινδυνεύουν κυρίως οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων που πίνουν πάρα πολύ νερό για να μην αφυδατωθούν όταν τρέχουν.Ένας άλλος γιατρός που αναφέρεται στο σχετικό άρθρο υποστηρίζει πως δεν υπάρχει επιστημονική βάση στον ισχυρισμό ότι το νερό μπορεί να μας βοηθήσει να αδυνατίσουμε.Ο καθηγητής Στάνλεϊ Γκόλντφαρμπ, ειδικός σε θέματα μεταβολισμού από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια λέει ότι «οι υπάρχουσες ενδείξεις είναι ότι στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν στοιχεία. Εάν τα παιδιά πίνουν περισσότερο νερό, αντί για τις θερμίδες των αναψυκτικών, ασφαλώς θα ωφεληθούν… αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία ότι η κατανάλωση νερού μεταξύ των γευμάτων ελαττώνει την πείνα στη διάρκεια του φαγητού».

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;

Όσο θέλει ο καθένας! Αν είστε διψασμένοι, πιείτε λίγο νερό πολύ αργά. Εάν δεν είστε, μην κάνετε τον κόπο. Στο επόμενο ρόφημά σας είτε στο φαγητό σας θα προσλάβετε το νερό που χρειάζεστε. «Παν μέτρον άριστον», μας άφησαν κληρονομιά οι αρχαίοι μας πρόγονοι.Πηγή:a) http://medicalnews.gr/ b)biozo